OS PROFISSIONAIS

Liana Reffatti

Olá, sou Liana Reffatti, uma apaixonada por pilates, nascida em Ipumirim, SC, Brasil, e atualmente residindo em Porto, Portugal. Há 5 anos, tomei a decisão de mudar em busca de novas oportunidades, levando minha paixão pelo pilates além das fronteiras.

Minha jornada no mundo do Pilates começou há mais de 12 anos, quando me formei em Educação Física. Logo após a graduação, fiz minha primeira formação em Pilates e inaugurei o primeiro estúdio na minha cidade natal, movida pela certeza de que o Pilates era minha vocação. Desde então, fiz graduação em Fisioterapia e participei de inúmeras conferências e congressos, sempre em busca de aprimoramento e inspiração.

Ao me mudar para Portugal, encontrei no Miguel Silva e na Uno Pilates a formação em Pilates Clássico que buscava. Essa escolha não só aprimorou minha competência profissional, mas também enriqueceu minha humanidade. Foi um passo crucial para o desenvolvimento do The Pilates Workhouse, o estúdio que agora compartilho com minha sócia, onde buscamos oferecer uma experiência única de transformação, tanto do corpo quanto da mente.

O The Pilates Workhouse não é apenas um estúdio; é um "local de trabalho do corpo", um ambiente acolhedor e inspirador. Cada aula é planejada para ser desafiadora, encorajadora e, acima de tudo, reflete a essência do Pilates Clássico. Com minha sócia, compartilhamos a visão de oferecer o pilates como uma ferramenta de transformação, desafiando a ideia de limites. A expressão "não consigo" não faz parte do nosso vocabulário, pois acreditamos que sempre podemos mais se acreditarmos em nossa capacidade.

No The Pilates Workhouse, buscamos proporcionar não apenas exercícios, mas uma jornada de liberdade para ser cada vez mais e melhor. Queremos criar um ambiente onde a superação pessoal é celebrada, e a liberdade de ser quem você é se torna uma constante inspiração.

Mawada Abdelhadi

Olá, eu sou Mawada Abdelhadi, uma mistura de heranças egípcia e argelina. Antes de descobrir minha paixão pelo método Pilates, trabalhei no departamento de comissionamento para a construção de uma refinaria de petróleo e gás no deserto da Argélia - uma mudança de carreira significativa, não é?

Minha jornada me levou a conhecer meu agora marido na Argélia, e aqui estamos em Porto, Portugal, criando um lindo e adorável menino.

Eu descobri o Pilates durante um período triste e sombrio da minha vida, após a perda do meu primeiro filho, natimorto. O Pilates se tornou meu refúgio, proporcionando não apenas suporte físico no pós-parto, mas também um alívio mental crucial. Seis meses depois, experimentei o período mais feliz e simultaneamente estressante da minha vida ao engravidar do meu lindo bebé. O Pilates, aprovado pelo meu médico, desempenhou um papel significativo. Apaixonei-me ainda mais pelo método, evitando a típica "caminhada grávida" e me sentindo bem no meu corpo. Fato interessante: tive uma aula de Pilates com a Liana (agora minha parceira) no dia anterior ao parto do meu filho.

Após o parto por cesariana, minha jornada no Pilates continuou como parte da minha recuperação. Tornou-se evidente que o Pilates era minha paixão - eu queria aprofundar meu conhecimento, entender mais e ajudar outras pessoas a vivenciarem o que eu senti. Compartilhei essa paixão com a Liana, minha instrutora na época. Ao testemunhar sua dedicação ao Pilates, ela me orientou para a formação em Pilates clássico com Miguel Silva, um pioneiro na área. Isso me levou a me tornar instrutora, e a ideia do "The Pilates Workhouse" nasceu.

Agora, unidas em nosso reino com anos de conhecimento e uma paixão recém-nascida, temos como objetivo oferecer aos nossos clientes a melhor combinação possível. Nossa missão é construir uma comunidade onde as pessoas entendam seus corpos, promovendo uma sensação de bem-estar. Enfatizamos a força do core, flexibilidade, melhoria da postura, equilíbrio, tónus muscular e mindfulness - um belo conceito que incorpora estar totalmente presente e consciente do corpo, respiração, concentração e controle.

Em resumo, encontrei minha paixão e a transformei em minha carreira e missão para ajudar as pessoas a se sentirem bem.

Vania Alves

Olá, sou a Vânia Alves, uma apaixonada pelo desporto e fascinada pela mecânica do movimento humano. 

O meu interesse pelo desporto começou com a prática do snowboard, e, com o tempo, evolui para atleta deste desporto emocionante, que me permitia explorar a força, a técnica e a resistência do corpo humano em movimento.

Durante a minha licenciatura em ciências do desporto e educação física, aprofundei o meu conhecimento sobre o funcionamento do corpo e da biomecanica.  Foi neste percurso académico que, quase por acaso, descobri o Pilates, e percebi que havia encontrado uma nova  paixão. O Pilates complementou perfeitamente a minha prática de snowboard, proporcionando um equilíbrio essencial entre força, flexibilidade e controle.

A minha jornada, levou-me a trabalhar alguns anos fora de Portugal como instrutora e treinadora de snowboard. Esta experiência internacional não só ampliou os meus horizontes profissionais, com também enriqueceu a minha visão sobre o movimento e o ensino do desporto.

Ao regressar a Portugal, encontrei na UNO Pilates School, sob orientação do Miguel Silva, a inspiração para me especializar ainda mais no método de Pilates. Esta decisão, marcou um novo capítulo na minha carreira, onde o Pilates se consolidou como uma parte essencial dos meus treinos e do meu percurso profissional.

Hoje, dedico-me a ajudar as outras pessoas a descobrir e a nutrir a sua paixão pelo movimento, seja através do Pilates, como complemento a qualquer outra atividade física e desta forma conseguir otimizar o desempenho da mesma e prevenir lesões.

 Acredito que o movimento é uma ferramenta poderosa para alcançar o bem estar físico e mental e estou comprometida em partilhar este conhecimento e paixão com todos os que queiram embarcar nesta jornada.